不少人認(rèn)為肥胖會(huì)損害健康。美國(guó)一項(xiàng)研究表明,胖一點(diǎn)兒照樣可以健康,沉迷減肥會(huì)損害健康,甚至讓人變得更胖。研究人員建議人們均衡飲食,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持這兩點(diǎn),就算多長(zhǎng)一些肥肉也沒有關(guān)系。
研究人員分析35萬名美國(guó)人健康數(shù)據(jù)后認(rèn)定,體重超標(biāo)者比正常人壽命長(zhǎng)。老年人中,肥胖者比瘦人壽命長(zhǎng),患II型糖尿病、心臟病、腎衰竭等疾病后存活率較高。
英國(guó)《每日郵報(bào)》24日援引研究報(bào)告的話報(bào)道:“人們夸大肥胖導(dǎo)致疾病或縮短壽命的風(fēng)險(xiǎn)。”
對(duì)于人們普遍認(rèn)為肥胖者患心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)高的問題,研究人員解釋,肥胖不是引發(fā)疾病的原因,原因在于飲食不均衡和缺乏運(yùn)動(dòng)。研究人員說,減肥可能越減越肥,因?yàn)楣?jié)食往往讓人變“饞”,從而吃更多食物。
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