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     肥胖會導致許多健康問題，但它也可以極大地影響你的性表現。眾多研究已經發(fā)現體重和性**之間存在關聯。多余的體重與血液循環(huán)不良和睪丸萎縮有關，這兩者都可以導致勃起功能障礙。好消息是，即使是適量減肥也可以幫助提高人的性功能。《性醫(yī)學》雜志最近的一項研究發(fā)現，那些減去了只有5?10%的體重的肥胖男性在性生活質量上得到明顯提升。

    其它研究已發(fā)現，女性的性**和體重減輕有關聯。在賓夕法尼亞大學的醫(yī)學佩雷爾曼學校進行的一項研究發(fā)現，減肥手術對女性的性生活產生令人印象深刻的效果。研究人員隨后做了女子胃繞道手術后，發(fā)現他們都經歷了在臥室里改善性**。研究表明，婦女享有全線性的改進，包括改進潤滑、性喚起和欲望。 他們的激素水平也有所提高 - 是對關心他們的生育能力的婦女的一個特別重要的因素。繼手術，他們還報告改善了身體形象和更好的關系滿意度。

    減肥有多利于自己的性**？答案是2倍。 減肥可以對身體有好處，特別是對那些大大超重的人。 它可以幫助調節(jié)人的荷爾蒙，也有利于提高整個機體（包括生殖器，這意味著改善感覺和更大的覺醒）循環(huán)。 它還可以幫助人們更輕松地移動和感覺**時更舒服，因為多余的體重導致身體和關節(jié)很辛苦。

    減肥也可以有幫助情緒的好處。 改善自我形象可以很容易地轉化為在臥室里提高渴望和信心。

   不僅僅是減肥，而是為了一種更健康的生活方式。