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糖尿病防感冒飲食上注意“三多一少”(2)

2011-02-12 11:16 閱讀:1555 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 作者:水**南 責(zé)任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 糖尿病影響患者全身免疫能力,很容易得感冒。除了加強(qiáng)鍛煉,提高呼吸道對(duì)溫度變化的適應(yīng)能力外,飲食上注意“三多一少”

  4.少吃鹽。食鹽含鈉,少吃可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi),對(duì)防止感冒大有益處。

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