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美國兒科學(xué)會給寶寶喂奶提出的建議

2010-11-03 09:20 閱讀:2122 來源:生命時報 作者:水**南 責任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 作為家長給寶寶喂奶應(yīng)該注意細節(jié)問題,喝多少合適、什么時候喝等等一系列的問題都要了解,美國兒科學(xué)會給寶寶喂奶提出了幾條建議。

  作為家長給寶寶喂奶應(yīng)該注意細節(jié)問題,喝多少合適、什么時候喝等等一系列的問題都要了解,美國兒科學(xué)會給寶寶喂奶提出了幾條建議。
  美國兒科學(xué)會給寶寶喂奶提出的建議:
  特殊口味牛奶何時能喝:添加了蘋果汁、檸檬汁或橙汁的特殊口味牛奶,由于口感更受嬰幼兒歡迎,因此只要讓寶寶嘗試過一次之后,通常都會喜歡喝。特殊口味的牛奶與普通牛奶相比,含鈣、鐵等微量元素及維生素基本相同,只是所含有的糖分和熱量比普通牛奶高。建議2歲以后再喝,但每天不超過200毫升。
  喝多少合適:美國佛蒙特大學(xué)營養(yǎng)學(xué)家的最新研究表明,孩子在出生后2個月內(nèi),若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話,理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升;3—6個月,每天不超過900毫升;7—12個月,每天總量為600—800毫升。1—3歲幼兒,建議每天不低于600毫升。
  含多少脂肪最合適:飽和脂肪對嬰幼兒的大腦發(fā)育至關(guān)重要。美國威斯康星大學(xué)公共健康醫(yī)學(xué)院兒科學(xué)教授和美國兒科學(xué)會營養(yǎng)學(xué)科委員會主席弗蘭克·格里爾通過研究發(fā)現(xiàn),新生兒出生后的兩年內(nèi),大腦的80%已發(fā)育完成,這個過程急需脂肪的攝入。因此,建議2歲以下的兒童喝脂肪含量在3.5%—4%之間的奶粉;2歲以后,幼兒可以通過其他類型的飲食獲得脂肪,為了減少肥胖的發(fā)生,建議2歲以上的兒童,最好喝脂肪含量較低的牛奶(脂肪含量在1%—2%左右)。


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