日本黄色小说视频,日韩在线一区二区三区免费视频,亚洲电影在线,精品欧美日韩一区二区三区,久久香蕉国产线看观看亚洲卡,美女浴室,美女脱衣诱惑

    美國研究人員日前完成的一項(xiàng)研究顯示，對缺覺、晝夜倒班的員工或其他生物鐘失調(diào)者而言，晝夜節(jié)律紊亂可能損害身體制造胰島素的能力并增加患糖尿病的風(fēng)險。

    波士頓布里格姆婦科醫(yī)院的研究者奧菲尤·巴克斯頓等人讓21名健康試驗(yàn)對象在受控環(huán)境中度過近6周。其間，試驗(yàn)對象的飲食和活動水平保持穩(wěn)定。在研究開始階段，每名試驗(yàn)對象保持正常作息規(guī)律。在隨后3周內(nèi)，他們每24小時只睡眠五六個小時，睡眠有時在白天，有時在黑夜，以模擬晝夜倒班員工的作息時間。研究人員隨后還通過改變試驗(yàn)對象的睡眠時間，模擬4小時航空飛行時差的影響。在研究結(jié)束前，試驗(yàn)對象通過9個夜晚的“修復(fù)睡眠”恢復(fù)正常作息。

    研究人員發(fā)現(xiàn)，在睡眠缺乏及作息紊亂期間，試驗(yàn)對象分泌胰島素的胰腺細(xì)胞受到影響，他們飯后的血糖水平明顯提升，在某些情況下處于糖尿病前期水平。此外，試驗(yàn)對象的靜止代謝率——即維持呼吸、血液循環(huán)等基本生理功能所燃燒熱量的速度下降。據(jù)估算，下降水平相當(dāng)于試驗(yàn)對象在飲食和活動習(xí)慣不變的情況下體重一年增加10磅（約合4.54公斤）以上。不過，上述有害影響在試驗(yàn)對象完成修復(fù)睡眠后大部分得到逆轉(zhuǎn)。

    相關(guān)研究報告11日發(fā)表在美國學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》網(wǎng)絡(luò)版上。研究者巴克斯頓介紹說，這些結(jié)果支持了此前的發(fā)現(xiàn)——在糖尿病前期人群中，晝夜倒班員工比白班員工更易患上糖尿病，因?yàn)榍罢咄ǔ０滋烊胨^困難，因而面臨生物鐘紊亂和睡眠不足的雙重困境。不過，巴克斯頓強(qiáng)調(diào)，這一試驗(yàn)在受控環(huán)境中進(jìn)行，與現(xiàn)實(shí)情況有區(qū)別，而且樣本數(shù)量過少，尚不能得出晝夜倒班會增加患糖尿病風(fēng)險這一結(jié)論。