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想要活得長,戒煙要趁早

2015-10-14 19:39 閱讀:806 來源:MedSci 責任編輯:謝嘉
[導讀] 煙草導致的死亡是最可以預防的。每年有超過600萬人死于煙草,21世紀將會有超過十億人死于煙草。中國是煙草重災區(qū),每年有超過1百萬人死于煙草。如果中國煙民比例不減少的話,2030年將會有2百萬人死于煙草。盡管控煙力度并不小,但中國是世界上最大的煙草種植

    煙草導致的死亡是最可以預防的。每年有超過600萬人死于煙草,21世紀將會有超過十億人死于煙草。中國是煙草重災區(qū),每年有超過1百萬人死于煙草。如果中國煙民比例不減少的話,2030年將會有2百萬人死于煙草。盡管控煙力度并不小,但中國是世界上最大的煙草種植、生產(chǎn)、消瘦國,煙草帶來的收入為每年國家收入的7%.

    Zhengming Chen及他的團隊發(fā)表在《柳葉刀》上的文章指出中國面對煙草的巨大挑戰(zhàn),推動男性戒煙迫在眉睫。他們調(diào)查了14年間中國兩組人群與吸煙有關的疾病的流行病學發(fā)病情況,從接觸煙草開始到發(fā)病有很長的潛伏期,因為中國煙民的未來健康狀況不容樂觀,控煙相關政策也面臨巨大挑戰(zhàn)。

    中國煙民的另一顯著特征是性別比例。Chen的研究對象中68%的男性和3.2%的女性是吸煙者,這一比例使得男性因吸煙死亡率升高而女性下降。然而我們也應該注意到,男性在主動吸煙的同時,女性在家或在單位會被迫被動吸煙。因此作為一個成年男性應愛人愛己,請不要在公共場所吸煙!

    盡管中國女性煙民多為中老年,但年輕女性也很可能因為倡導***、想要變得更有吸引力等原因而吸煙。其他國家就有這樣的先例。美國的Edward Bernays在美國煙草公司工作期間,就曾鼓勵女性吸煙以表達解放的思想,并把煙稱為“自由之光”.中國公共衛(wèi)生政策和計劃在大力鼓勵男性戒煙的同時也應注意阻止青少年及年輕成年女性成為吸煙者。

    研究中另一個值得注意的現(xiàn)象就是人們開始吸煙的年齡越來越早。1930年代出生的男性平均在25歲開始吸煙,但1970年代出生的男性平均在20歲就開始吸煙了,這也就是說有很多人20歲以前就開始吸煙了,而且1970年代出生的男性幾乎都吸煙。值得一提的是,吸煙越早,最后患病的可能性就越大。

    中國有一些關于煙草的謠傳,比如亞洲人的身體機制決定吸煙并不會很有害、戒煙很容易、吸煙是中國文化固有和古老的一部分,這些都讓人們不重視吸煙的真正危害。最新研究明確指出煙草導致中國男性過早死亡。中國與西方國家疾病譜不同的是慢性肺疾病的比例要比冠心病高,可能與室內(nèi)空氣污染(取暖、油煙)比室外空氣污染(工業(yè)、能源、汽車產(chǎn)生的污染)多有關。

    為了預防未來可能的死亡,最新研究有如下這些辦法。第一,中國男性需要戒煙,35歲前戒煙最好;對于那些還沒患致命疾病的男性,戒煙也總是有好處的。第二,保持中國女性的低吸煙率,嚴重的被動吸煙現(xiàn)狀應有所改善。中國在未來數(shù)十年減少吸煙致死率方面最大的挑戰(zhàn)就是提高戒煙率。Chen和他的團隊調(diào)查的人群中,不到10%的人自愿戒煙(非患病等原因)。與之形成鮮明對比的是,在很多高收入國家,戒煙率超過50%.這些都可以成為中國未來數(shù)十年很好的借鑒。

    另一項全國范圍的研究指出了積極控煙城市高戒煙率的原因,那就是充分發(fā)揮市場的作用,與省市、國家的政策一同努力。這種方式在香港、**已經(jīng)取得不錯的成效,同樣也可用于中國大陸,從而改變現(xiàn)有的“吸煙社交”、提高男性健康狀況、延長男性壽命。


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