四張“處方表格”！高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不用迷茫了！
送你四張“處方”，趁還來得及，看懂四高、防四高、降四高！
第一張：高血壓“處方”
什么是高血壓？
目前國內(nèi)高血壓診斷采用2018年修訂版《中國高血壓治療指南》：
這樣來降血壓↓↓
第二張：高血脂“處方”
什么是高血脂？
目前國內(nèi)采用2016 年修訂版《中國成人血脂異常防治指南》：
大量臨床研究反復證實，無論采取何種藥物或措施，只要能使血清LDL-C水平下降，就可穩(wěn)定、延緩或消退動脈粥樣硬化病變，并能顯著減少動脈粥樣硬化性心血管疾病的發(fā)生率、致殘率和死亡率。
這樣降血脂↓↓
第三張：高血糖“處方”
什么是糖尿?。?/span>
目前常用的診斷糖尿病的標準是2017年版《中國2型糖尿病防治指南》：
這樣降血糖↓↓
第四張：高尿酸“處方”
什么是高尿酸？
既往將高尿酸血癥的診斷定義為：正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日2次空腹血尿酸水平——
男性大于420μmol/L
女性大于360μmol/L
因為，尿酸鹽在血液中的飽和濃度為420μmol/L（不分性別），超過此值可引起尿酸鹽結(jié)晶析出，在關(guān)節(jié)腔和其他組織中沉積。
所以，2017年版《中國高尿酸血癥相關(guān)疾病診療多學科專家共識》將血尿酸水平>420μmoL/L定義為高尿酸血癥。
這樣降尿酸↓↓
可以吃：
盡量不要吃：
適量吃一點：
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