增強(qiáng)免疫力的食物
2010-12-13 09:14
閱讀：1695
來(lái)源：新顧問(wèn)
作者：大*勒
責(zé)任編輯：大彌勒
[導(dǎo)讀] 在談到對(duì)疾病的預(yù)防時(shí)，不少專(zhuān)家指出，人的免疫系統(tǒng)起著重要的作用。對(duì)此，除了經(jīng)常鍛煉身體、保持心理平衡外，合理的飲食也是—個(gè)重要的方面。日常生活中，增強(qiáng)免疫力的食物很多，下面介紹幾種能明顯增強(qiáng)免疫力的食物。
在談到對(duì)疾病的預(yù)防時(shí)，不少專(zhuān)家指出，人的免疫系統(tǒng)起著重要的作用。對(duì)此，除了經(jīng)常鍛煉身體、保持心理平衡外，合理的飲食也是—個(gè)重要的方面。日常生活中，增強(qiáng)免疫力的食物很多，下面介紹幾種能明顯增強(qiáng)免疫力的食物。
山楂 它的功能主要是助消化，保護(hù)心血管，降低血脂血壓、抗菌，減肥，抗腫瘤，清除自由基，增強(qiáng)免疫力。
大蒜 具有抗菌消炎。保護(hù)肝臟。調(diào)節(jié)血糖。保護(hù)心血管的正常功能?？垢哐蛣?dòng)脈硬化，抗血小扳凝集等作用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。
沙棘 生長(zhǎng)在半丘陵地帶，維生素C含量豐富，主要功能有抗疲勞，對(duì)造血系統(tǒng)有促進(jìn)作用，保護(hù)消化道，清除自由基，改善血管系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)免疫力。
蘆薈 蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長(zhǎng)在炎熱和干燥的地帶，具有極強(qiáng)的生命力，主要功能有清熱排毒，緩瀉，消炎抗菌，增強(qiáng)免疫功能，也有護(hù)胃保肝和護(hù)膚美容的功能。
版權(quán)聲明：
本站所注明來(lái)源為"愛(ài)愛(ài)醫(yī)"的文章，版權(quán)歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。
本站所有轉(zhuǎn)載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來(lái)源和作者，不希望被轉(zhuǎn)載的媒體或個(gè)人可與我們
聯(lián)系z(mì)lzs@120.net，我們將立即進(jìn)行刪除處理
本站所注明來(lái)源為"愛(ài)愛(ài)醫(yī)"的文章，版權(quán)歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。
本站所有轉(zhuǎn)載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來(lái)源和作者，不希望被轉(zhuǎn)載的媒體或個(gè)人可與我們
聯(lián)系z(mì)lzs@120.net，我們將立即進(jìn)行刪除處理
熱點(diǎn)圖文
-
牛津大學(xué)：心速寧膠囊作用機(jī)制研究成果發(fā)表
2015年5月19日，由澳大利亞藥理學(xué)會(huì)和英國(guó)藥理學(xué)會(huì)主辦的澳-英聯(lián)合藥理...[詳細(xì)]
-
GM制藥Epidiolex獲FDA孤兒藥資格
2月28日，GW制藥宣布美國(guó)FDA授予該公司用于治療兒童Lennox-Ga...[詳細(xì)]
