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老年骨質(zhì)疏松癥是機體衰老在骨骼方面的一種特殊表現(xiàn)，也是使骨質(zhì)脆性增加導致骨折危險性增大的一種常見病。此病的發(fā)生與年齡增大，遺傳因素，性激素機能減退，鈣磷比例失調(diào)，活動減少等密切相關(guān)。筆者對我院2017年收治的25例老年骨性疏松患者進行了護理干預，并進行了出院隨訪。護理干預提高了病人對骨質(zhì)疏松病的認識和自我護理能力，預防了并發(fā)癥的發(fā)生。現(xiàn)報告如下:

1.休息與活動干預:骨質(zhì)疏松的老年患者由于機體的病理變化，活動時容易疲勞，怕影響和加重病情，而不積極主動的鍛煉，因而護士必須進行有效的干預。根據(jù)每個人的身體狀況，制定不同的活動計劃。對能運動的老年人，每天進行適當?shù)幕顒?，如散步、體操、太極拳等，以增加和保持骨量;活動量要由小到大，循序漸進，以病感到輕度疲勞為限。對因為疼痛活動受限的老年人，指導老年人維持關(guān)節(jié)的功能位，每天進行關(guān)節(jié)的活動，同時進行肌肉的等長，等張收縮訓練，以保持肌肉的張力。對因為骨折而固定和牽引的老年人，要求每小時盡可能活動身體數(shù)分鐘，如上下甩動臂膀、扭動足趾，作足背屈和跖屈等。

2.營養(yǎng)與飲食干預與骨營養(yǎng)有關(guān)的每日營養(yǎng)素的**量為:蛋白質(zhì)60~7Og，膽固醇<300g，維生素D10μg(400ⅠU)，維生素C60mg，鈣800mg(鈣與磷的比例為1:1.5)，食鹽<5g，特別要鼓勵老年人多攝入含鈣和維生素D豐富的食物。含鈣高的食品有牛奶，乳制品，大豆，豆制品，芝麻醬，海帶，蝦米等。富含維生素D的食品有禽、蛋、肝、魚肝油。對胃酸缺乏的患者，可在飲食中放入少量醋，以促進鈣吸收。

3.減輕和緩解疼痛:骨質(zhì)疏松引起疼痛的原因主要是腰背部肌肉緊張及椎體壓縮性骨折有關(guān)，故通過休息，使腰部軟組織和脊柱肌群得到松弛可顯著減輕疼痛。休息時應臥于加薄墊的木板床上，仰臥時頭不可過高，在腰下墊一薄枕。也可通過洗熱水浴，**，擦背以促進肌肉放松。對疼痛嚴重者可遵醫(yī)囑使用止痛劑，肌肉松弛劑等藥物，對骨折者應通過牽引或手術(shù)方法，最終緩解疼痛。

4.用藥護理

①碳酸鈣，葡萄糖酸鈣:注意不可與綠葉蔬菜一起服用，防止因鈣贅合物形成降低鈣的吸收。使用過程中要增加飲水量，通過增加尿量，減少泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成的機會，并防止便秘。

②降鈣素、維生素D和雌激素:使用降鈣素食要觀察有無低血鈣和甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)。在服用維生素D過程中要監(jiān)測血清鈣和肌酐的變化，對使用雌激素的老年女性病人應詳細了解家族中有關(guān)腫瘤和心血管方面的病史，嚴密監(jiān)測子宮內(nèi)膜的變化，注意**出血情況，定期做**檢查，防止腫瘤和心血管疾病的發(fā)生。

③帕米磷酸鈉，阿倫磷酸鈉:此類藥物的消化道反應較多見，故應晨起空腹服用，同時飲水200~300ml。至少半小時內(nèi)不能進食或喝飲料，也不能平臥，以減輕對消化道的**。靜脈注射要注意血栓性疾病的發(fā)生，同時應檢測血鈣、磷和骨吸收生化標志物。

5.心理護理與老年人傾心交談，鼓勵其表達內(nèi)心的感受，明確老年人憂慮的根源，理解尊重他們，鼓勵他們使其認識到個人的力量，增強自信心，逐漸適應形象的改變。

小結(jié)通過飲食、休息、用藥護理，心理護理等護理干預措施，使骨質(zhì)疏松老年人的疼痛減輕，每日能夠合理地進食和用藥，軀體功能有所改善，情緒穩(wěn)定，值得推廣。