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    根據(jù)《The Lancet》雜志上發(fā)表的數(shù)據(jù)顯示，多種生活方式干預(yù)措施，如健康飲食習(xí)慣、鍛煉、基于網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知訓(xùn)練可能會(huì)預(yù)防或延緩老年患者的認(rèn)知下降。

    Miia Kivipelto博士（卡羅林斯卡研究院臨床老年流行病學(xué)教授和卡羅林斯卡大學(xué)醫(yī)院資深老年病學(xué)專家）在一份新聞稿中稱：“許多既往研究已經(jīng)顯示老年患者認(rèn)知下降與一些因素（如飲食、心臟健康和健身）之間具有相關(guān)性。然而，我們的研究是首個(gè)大型隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，表明這些風(fēng)險(xiǎn)因素可能會(huì)預(yù)防那些存在癡呆風(fēng)險(xiǎn)的老年患者的認(rèn)知下降。”

    這項(xiàng)為期2年、基于人群的芬蘭防止認(rèn)知障礙和殘疾的老年干預(yù)隨機(jī)研究（FINGER）包括1,260例年齡在60-77歲的患者（平均年齡，69.3歲），并隨機(jī)分配至多領(lǐng)域干預(yù)組（n = 631）或定期健康咨詢組（n = 629）。給予干預(yù)組營(yíng)養(yǎng)建議、體育鍛煉培訓(xùn)項(xiàng)目和認(rèn)知訓(xùn)練。

    兩年的數(shù)據(jù)顯示，干預(yù)組神經(jīng)心理測(cè)驗(yàn)技能Z分?jǐn)?shù)的平均變化為0.20,對(duì)照組為0.16.每年兩組Z分?jǐn)?shù)變化的差異為0.022 （P=.03）。此外，干預(yù)組24個(gè)月后總分?jǐn)?shù)的改善比對(duì)照組高25%.

    他們還報(bào)告了執(zhí)行功能和處理速度認(rèn)知結(jié)果的顯著干預(yù)效果。研究人員寫道：“相比對(duì)照組，干預(yù)組的執(zhí)行功能改善高83%,處理速度改善高150%.”其他結(jié)果，包括BMI、飲食習(xí)慣及體育活動(dòng)也得到改善。干預(yù)組最常見的不良事件是肌肉骨骼疼痛。

    據(jù)研究人員介紹，未來將進(jìn)行7年擴(kuò)展隨訪研究以確定干預(yù)措施對(duì)阿爾茨海默病和癡呆發(fā)生率的干預(yù)效果。

    編譯自：Dietary changes, physical activity, cognitive training prevent cognitive impairment in older patients. healio. March 11, 2015