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    最近，香港資深藝人午馬，著名畫家朱新建等多位名人因肺癌離世，據(jù)世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)表的《2014年世界癌癥報(bào)告》指出，全球癌癥患者數(shù)量正以驚人的速度增加，其中中國新增肺癌全球居首，這也引發(fā)網(wǎng)友對(duì)于霧霾與肺癌的關(guān)系、戒煙是否真的能控制肺癌等的熱議。
 

    吸煙喝酒成都市人致癌主因

    據(jù)世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)表的《2014年世界癌癥報(bào)告》指出，2012年導(dǎo)致死亡最多的前三類癌癥依次是肺癌、肝癌和胃癌，它們都與生活方式密切相關(guān)。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院黨委副書記楊躍表示，吸煙已成為肺癌發(fā)病的首因，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，得肺癌的病人有87%跟吸煙相關(guān)，21%的冠心病人曾吸煙，全身的各個(gè)器官的腫瘤有31%跟吸煙相關(guān)，而我們肺部的慢性疾病加重更是有82%和跟吸煙相關(guān)。

    “如果說霧霾是個(gè)大環(huán)境、外環(huán)境，對(duì)于肺癌而言還有一個(gè)凈環(huán)境，吸二手煙，生活場所，咱們生活的居室，這種小環(huán)境，也是非常重要，呼吸道直接誘導(dǎo)呼吸道得病的因素叫內(nèi)環(huán)境，男性吸煙導(dǎo)致的二手煙對(duì)家族里的女性，如母親、姐姐等最有影響。”楊躍說道。

    他表示，目前國際上現(xiàn)在又新的一個(gè)理念“三手煙”，也值得警惕和預(yù)防。所謂的三手煙，是男性沒有在家抽煙，他們?cè)谕忸^應(yīng)酬抽完煙以后，回家后沒有在屋里頭抽煙，也沒有給太太兒子帶來二手煙的機(jī)會(huì)，但是他們脫掉的衣服放在洗衣機(jī)旁邊，“太太要洗衣服，孩子們會(huì)看看兜里面有什么東西，這個(gè)抖的過程當(dāng)中吸的是三手煙，已經(jīng)越來越多的被醫(yī)學(xué)家們關(guān)注了。”

    除了吸煙以外，喝白酒、生活不規(guī)律、精神緊張是都市白領(lǐng)和民眾致癌的原因。楊躍透露，自身免疫力在老百姓來說是些很簡單的道理，比如這一宿值夜班了，過年人好不容易回來了，大家打個(gè)牌，看個(gè)春晚聊聊天，喝點(diǎn)小酒，吃個(gè)餃子，大半宿過去入睡已經(jīng)三四點(diǎn)鐘了，大家想想，這樣接連幾天下來，是不是突然發(fā)現(xiàn)體制明顯下降，感冒了，這些都說明生活不規(guī)律。

    “一個(gè)突發(fā)的不規(guī)律的生活勢必要得病，得小病能過去，得大病就等于把定時(shí)**潛伏在身體里了。人的作息時(shí)間就像一個(gè)生物鐘，生物鐘有一個(gè)波動(dòng)，所以不管男性還是女性都一樣，該休息的時(shí)候休息，學(xué)會(huì)養(yǎng)精蓄銳。”楊躍建議道。

    歐美國家推強(qiáng)行戒煙中國主要靠媒體宣傳

    隨著癌癥發(fā)病率的居高不下，近20年時(shí)間里，英法德美等國強(qiáng)行在國內(nèi)實(shí)行戒煙，新加坡推行更強(qiáng)行的戒煙。不過我國在戒煙方面的教育主要是通過媒體進(jìn)行宣傳。

    楊躍表示，近20年時(shí)間里，英法德等國強(qiáng)行在國內(nèi)實(shí)行戒煙，盡量減少香煙。他們做的國民流行病肺癌調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者少了，肺癌發(fā)病率下降了。美國人也發(fā)現(xiàn)這個(gè)事實(shí)了，他們也重視這個(gè)，新加坡更加強(qiáng)行的戒煙。美國人也發(fā)現(xiàn)，吸煙人數(shù)下降，肺癌發(fā)病率也下降了，美國人把一些高危吸煙人群強(qiáng)行送去體檢，做一個(gè)很簡單的胸部的CT。早診的人多了，他們發(fā)現(xiàn)治愈率也提高了。

    “我國的報(bào)紙，網(wǎng)絡(luò)，電視，廣播都在宣傳吸煙有害，但這樣潛移默化的宣傳需要無時(shí)無刻去做。他說，國外戒煙分幾部曲，一是醫(yī)務(wù)人員、心理醫(yī)生的宣教，跟戒煙者接觸、交談，進(jìn)一步到規(guī)勸：怎么從生活上注意，在哪些環(huán)節(jié)讓吸煙的想法淡化。國外有各種各樣的戒煙措施甚至藥品，醫(yī)院工作者會(huì)提供給抽煙人，甚至給他安排戒煙的時(shí)間段計(jì)劃表。”楊躍說，國外已經(jīng)把吸煙作為一種危險(xiǎn)的生活習(xí)慣看待，必須戒掉。

    同時(shí)楊躍還表示，目前我國戒煙多靠媒體和醫(yī)院宣傳健康知識(shí)，力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要建立分步驟的實(shí)際操作方法，從操作技術(shù)上多一些改變。“外部在監(jiān)督力度上還是應(yīng)該加大，監(jiān)督方式上需要改變，多一些技巧。盡管國內(nèi)現(xiàn)在到處都有禁止吸煙的標(biāo)識(shí)場所，但再怎么標(biāo)識(shí)，如醫(yī)院里也標(biāo)識(shí)了整個(gè)外科大樓、門診大樓不許抽煙，但還是有些家屬就在這些大樓樓道里抽煙，“我們樓道是給病人去做鍛煉、走路、鍛煉、練習(xí)肺活量的地方，我們現(xiàn)在跟病人說不許到那兒去了，到那兒煙味太大了。”但在新加坡，將供吸煙使用的垃圾筒放在離住院大樓5米以外，有的人嫌遠(yuǎn)就不抽了。

    楊躍接著表示，光靠醫(yī)生和媒體工作者去宣傳吸煙有害成效不大，重點(diǎn)是讓吸煙的人去實(shí)施戒煙的過程。國外有借鑒的做法。國外戒煙是分幾部曲，有步驟、分階段進(jìn)行。國外先是由戒煙或者醫(yī)務(wù)人員、心理醫(yī)生進(jìn)行宣教，然后會(huì)跟吸煙者接觸、逐漸的交談、進(jìn)一步規(guī)勸，讓吸煙者從生活上注意哪些環(huán)節(jié)去淡化吸煙的欲望，“乃至到在國外也有一些戒煙的措施甚至藥品，醫(yī)院會(huì)給吸煙者安排戒煙的時(shí)間段、計(jì)劃表，我國光靠媒體和醫(yī)生宣傳的作用還是不大。”

    讓“小**”規(guī)勸監(jiān)督家人戒煙是好方式

    戒煙，對(duì)于每一個(gè)擁有長煙齡的人來說，都是一件痛苦的事，楊躍表示，在戒煙的環(huán)節(jié)上，首先要給兒童或者青少年傳授健康知識(shí)，現(xiàn)在的家庭大多是獨(dú)生子女，父輩會(huì)比較重視孩子們的反應(yīng)。“將吸煙有害的知識(shí)傳授給孩子，他第一時(shí)間的腦子里接觸了這個(gè)知識(shí)，他知道這個(gè)太可怕了，會(huì)介紹給爸爸媽媽”。

    他認(rèn)為，不僅是傳授知識(shí)，并且可以讓孩子去監(jiān)督父輩們戒煙，這是一種比較有效的勸誡方式。“其實(shí)通過我們的媒體、這些老師們的宣傳，監(jiān)督的力度還是不夠。但他們回到家里有一個(gè)小皇上式的孩子們?nèi)ハ拗扑麄?，效果可能好很多了?rdquo;