日本黄色小说视频,日韩在线一区二区三区免费视频,亚洲电影在线,精品欧美日韩一区二区三区,久久香蕉国产线看观看亚洲卡,美女浴室,美女脱衣诱惑

    許多人把做家務(wù)當(dāng)成鍛煉身體，但英國一項最新調(diào)查顯示，做家務(wù)較多者反而更容易超重。研究人員認為，這是由于多數(shù)人會高估做家務(wù)的運動量，從而忽視身體鍛煉。

    英國北愛爾蘭大學(xué)研究人員在新一期《BMC公共衛(wèi)生》上報告說，他們對4563名成年人的身體鍛煉、做家務(wù)習(xí)慣及體重等狀況進行了調(diào)查，并詢問了他們?nèi)绾卧u價做家務(wù)的勞動強度等問題。結(jié)果顯示，婦女和中老年人做家務(wù)較多，也更傾向于把做家務(wù)歸為他們“中度到劇烈運動的重要組成部分”.然而，這一人群中身體超重的比例也較高。

    領(lǐng)導(dǎo)這項研究的瑪麗·墨菲教授說，“我們發(fā)現(xiàn)做家務(wù)的多少與超重風(fēng)險成正相關(guān)，這并不意味著做家務(wù)不利于身體健康，而可能是因為人們往往高估做家務(wù)的運動量。”

    英格蘭公共衛(wèi)生局專家凱文·芬頓指出，健康建議是，每周至少進行150分鐘中等強度的身體鍛煉，包括快走、健身等，但這項研究結(jié)果再次表明，多數(shù)人傾向于高估自己的運動量。