您所在的位置:首頁(yè) > 心血管內(nèi)科醫(yī)學(xué)進(jìn)展 > 不良情緒易引發(fā)心血管疾病
隨著現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活,越來(lái)越多的人患有心血管疾病,甚至偏向年輕化,讓人不安。在多數(shù)心血管疾病特別是高血壓、冠心病的發(fā)病中,既有生物學(xué)因素,也有心理、社會(huì)因素。
心理不平衡可能促成心血管疾病的發(fā)生;反過(guò)來(lái),心血管疾病也會(huì)進(jìn)一步造成心理緊張。
“引發(fā)心血管疾病,主要有兩大原因,一是外因,如季節(jié)交替變化,秋冬季就是心血管疾病的高發(fā)期;二是內(nèi)因,如患者的情緒,也是主要因素。”浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管科副主任高丹抌醫(yī)師說(shuō),大家最熟悉的心血管病就是心臟病,它和情緒直接相關(guān)。
心臟不僅僅是一個(gè)泵血器官,更是一個(gè)智能器官,不良的情緒會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生影響。在悲傷的氣氛中,人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)分泌出大量的壓力激素,使心跳加速、動(dòng)脈收縮,進(jìn)而導(dǎo)致某些心臟病發(fā)作的癥狀,如心痛、氣短和休克等。
高丹抌介紹,對(duì)心臟危害最大的莫過(guò)于悲傷,表現(xiàn)方式多種多樣,既有高度緊張,又有無(wú)法釋?xiě)训囊钟艉蛻n傷,甚至還包括憤怒與敵意。那些沉溺于悲痛的人常常不按時(shí)吃藥,懶得運(yùn)動(dòng),他們重新用煙草、酒精甚至毒品來(lái)麻痹自己。
75歲的吳大爺患心臟病多年,脾氣屬于易燥型,平時(shí)總感覺(jué)子女不重視自己,經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)為一些家庭瑣事大發(fā)雷霆,因此引發(fā)心臟病,曾多次送往醫(yī)院進(jìn)行搶救。
“這類心血管病患者,尤其是老年人,一定要保持良好的心態(tài)。”高丹抌建議,可以做一些少量的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳、定期定量地散步等,都能使情緒舒緩下來(lái)。
還有一些人平時(shí)健康狀況良好,沒(méi)有心臟病史,沒(méi)有器質(zhì)性心臟病證據(jù),本身并不引起臨床癥狀,但會(huì)因?yàn)橛龅酵话l(fā)事件,如親人的死亡,而發(fā)生嚴(yán)重的心律失常、胸痛、氣促和休克。如果同時(shí)存在其他疾病,可能增加猝死的危險(xiǎn)。
長(zhǎng)期以來(lái),人們很容易忽視壓力對(duì)心臟的影響。在壓力之下,我們的體內(nèi)會(huì)分泌出壓力激素,這種應(yīng)激反應(yīng)會(huì)逐漸損害血管系統(tǒng),導(dǎo)致高血壓、各種炎癥以及血管損傷。
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