睡眠有助將短暫記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶
德國呂貝克大學(xué)研究人員在最新一期《自然-神經(jīng)學(xué)》（Nature Neuroscience）發(fā)表的研究報(bào)告顯示，睡眠有助將短暫記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶。
先前研究顯示，短暫記憶存儲(chǔ)于大腦名為海馬體的部位，長期記憶存放于名為新皮層的部位，類似電腦內(nèi)存和硬盤的功能。短時(shí)間內(nèi)回想剛記住的內(nèi)容對(duì)把短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶具有重要作用。
清醒時(shí)，重復(fù)記憶內(nèi)容的過程容易受干擾，難以形成長期記憶。
德國呂貝克大學(xué)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，人在睡眠中“回想”記憶內(nèi)容時(shí)不易受干擾。
研究人員給24名志愿者一些卡片，內(nèi)容是動(dòng)物和日常用品圖案。志愿者記憶卡片內(nèi)容同時(shí)，研究人員施放少許難聞的氣味。
四十分鐘后，研究人員要求12名志愿者開始記憶另一些圖案稍微不同的卡片。記憶開始前，他們?cè)俅问┓畔惹澳欠N氣味，幫助志愿者回憶第一批卡片內(nèi)容。
另一半志愿者開始記憶第二批卡片前睡了一會(huì)兒。其間，研究人員施放同一種難聞氣味。
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一直保持清醒的志愿者平均能回憶起60%第一批卡片內(nèi)容，小睡一會(huì)兒的志愿者記住的內(nèi)容平均為85%。
本站所注明來源為"愛愛醫(yī)"的文章，版權(quán)歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。
本站所有轉(zhuǎn)載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來源和作者，不希望被轉(zhuǎn)載的媒體或個(gè)人可與我們
聯(lián)系z(mì)lzs@120.net，我們將立即進(jìn)行刪除處理
熱點(diǎn)圖文
-
談話療法或有效降低**率
一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)**高風(fēng)險(xiǎn)人群采取談話療法，可明顯降低他們的**率。...[詳細(xì)]
-
2004VADoD創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙管理臨床實(shí)踐指南
The goal of this Guideline project wa...[詳細(xì)]
