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  針灸減肥的經(jīng)驗(yàn)－－－－靳三針療法摘錄

  肥胖是由于先天稟賦因素、過食肥甘以及久臥久坐、少勞等引起的以氣虛痰濕偏盛為主，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，并多伴有頭暈乏力、神疲懶言、氣短等癥狀的一類病癥。它的發(fā)生主要與脾、胃、腎功能失調(diào)有關(guān)，以正虛為本，痰瘀為標(biāo)之癥。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)進(jìn)食熱量多于人體消耗量而以脂肪形式儲存體內(nèi)，因而超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%，便會形成本病。它的發(fā)生，多由營養(yǎng)過乘、活動量少、脂肪堆積過多所致。

  診斷要點(diǎn)

  1、超出標(biāo)準(zhǔn)體重：標(biāo)準(zhǔn)體重(KG)=[身高(CM)-100]X0.9，若實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%，排除肌肉發(fā)達(dá)或水分潴留因素，即可診斷為肥胖。

  2、多有伴隨癥狀：兼見神疲乏力，少氣懶言，氣短氣喘，腹大脹滿，苔厚膩，脈濡滑。

  治療原則

  肥胖病的病理主要是脾虛痰濕偏盛，故其治療當(dāng)遵照虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉 之。臨床上常用健脾益氣之法而補(bǔ)之，用祛水濕，截痰源，助消導(dǎo)，祛瘀滯而治肥胖。若肥胖日久，脾病及腎，又當(dāng)益氣補(bǔ)腎，溫化水濕為治。常用的瀉法有化濕、利水、祛痰、通腑、消導(dǎo)法，以祛除體內(nèi)停聚的濕濁、痰熱及多余膏脂，從而減輕體重?？傊?，針灸治療肥胖，多取足太陰、陽明經(jīng)之穴，輔以足少陰腎經(jīng)穴位進(jìn)行治療。

  [靳三針治療方法]

  1、 胃熱滯脾

  癥狀：多食，消谷善饑，形體肥胖，脘腹脹滿，面色紅潤，品干而苦，心煩頭昏，胃脘灼痛嘈雜，得食則緩，舌紅苔黃膩，脈弦滑。

  治法：清胃瀉火，佐以消導(dǎo)。取穴：肥三針、太沖、梁丘。

  操作：針用瀉法，不灸。得氣后，接電針儀，疏密波，強(qiáng)度以患者耐受為度，留針20~30分鐘，留針期間，每5分鐘加大**量1次

  2 、脾虛不運(yùn)

  癥狀：肥胖雍腫，神疲乏力，身體困重，胸悶脘脹，四肢輕度浮腫，晨輕暮重，勞累后明顯，飲食如?；蚱?，既往多有暴飲暴食史，小便不利，便溏或便秘，舌淡胖邊有齒印，苔薄白或白膩，脈濡細(xì)。

  治法：健脾益氣，滲利水濕。

  取穴：肥三針、脾俞、胃俞、氣海。

  操作：針用平補(bǔ)平瀉，可灸。得氣后，可用溫和灸20~30分鐘。JEd-F@

  3、 痰濁內(nèi)盛

  癥狀：形盛體胖，身體重著，肢體困倦，胸膈痞滿痰涎雍盛。頭暈?zāi)垦?，嘔不欲食干口而不欲飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜臥，苔白膩或白滑，脈滑

  取穴：肥三針、脂三針、豐隆

  操作：針用瀉法，可灸。得氣后接電針針儀，疏密波，留針20~30分鐘，留針期間，每5分鐘加大**量1次

  4、 脾腎陽虛

  癥狀：形體肥胖，顏面虛浮，神疲嗜臥，氣短乏力，腹脹便溏，自汗氣喘，動則更甚，畏寒肢冷，，下肢浮腫，尿晝少夜頻，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)。

  治法：溫補(bǔ)脾腎，利水化化飲

  取穴：肥三針、脂三針、脾俞、腎俞、關(guān)元、神闕。

  操作：針用補(bǔ)法，可灸。得氣后，用溫和灸20~30分鐘。神闕不針，用大艾柱隔姜灸或隔鹽灸5~7壯

  5、 氣滯血瘀

  癥狀：體開豐滿，面色紫紅或暗紅，胸悶脅脹，心煩易怒，夜不能寐或夜寐不安，大便秘結(jié)，舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑，或舌下瘀筋，脈沉弦或澀。R8I*

  治法：活血化瘀，行氣散結(jié)

  取穴：肥三針、天樞、合谷、太沖、梁丘、血海。

  操作：針用瀉法，可灸。得氣后，接電針儀，疏密波，強(qiáng)度以患者耐受為度，留針20~30分鐘，留針期間，每5分鐘加大**量1次。

  [按語]

  針灸治療通過對患者神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的調(diào)整，一方面抑制食欲，同時抑制亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能，從而減少能量的攝入；另一方面能促進(jìn)能量化謝，促進(jìn)脂肪分解和釋放，對患者機(jī)體代謝和重要系統(tǒng)功能也具有較好的調(diào)整作用。據(jù)臨床觀察，身材較高者減肥效果較好，獲得性肥胖療效優(yōu)于體質(zhì)性肥胖，年輕人較老年人效好。體重下降時以腹圍縮小最快、最明顯。其見效最明顯的指標(biāo)是食欲降低，食量減少，不感饑餓。如果病人出現(xiàn)饑餓感，用電針法者可按壓內(nèi)關(guān)、豐隆。

  正確使用辨證施治是取得滿意療效的關(guān)鍵，手法多用瀉法，早期治療和延長治療時間可提高療效，故臨床治療應(yīng)多注意以上方面。一般患者不宜勉強(qiáng)限制食量，應(yīng)待治療后食欲自行減少，每日3餐應(yīng)少進(jìn)食高脂高糖飲食，不食零食，并進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉?；颊咧委熎陂g，每晚可自行在腹部進(jìn)行**，時間以飯后飲食基本消化時進(jìn)行為佳。因飲食尚在胃中，**反會促進(jìn)食欲的消化增加，熱量吸收。而在空腹時**則主要作用于腹部脂肪的分解。**時一只手掌在下，另一只手掌在上，按順時針方向輕揉50~100次，每晚1次。

  肥三針：帶脈、中脘、足三里

  脂三針：內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交

  ——摘自《靳三針療法》

  針灸減肥配合飲食方法

  通過針灸治療可抑制亢進(jìn)的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。也可根據(jù)自己的身體狀況及工作情況酌情掌握或遵醫(yī)囑

  體針療法

  方法一：

  [取穴]：支溝、中渚、關(guān)元、帶脈、血海、三陰交、太溪。

  [功效]：凋理沖任。