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　　許多服用抗抑郁藥的女性存在**降低的狀況。一項新近發(fā)表于《抑郁與焦慮》的研究顯示，在合適的時間段進行運動可改善這一類人群的**。

　　該研究由來自美國德克薩斯大學的研究人員所開展。研究者共招募了52名正在服用抗抑郁藥并報告存在**降低的女性患者。研究前三周，這些女性在不鍛煉的情況下進行性活動。三周后，研究者要求所有受試者在每星期的日?；顒又性黾尤M30分鐘的力量訓練和有氧運動，每周進行三次性活動；規(guī)律運動的受試者則在原有基礎上額外增加三組訓練。

　　研究人員將受試者分為兩組，其中一組在運動后立即進行性生活，另一組的運動則與性活動不相關。研究最后三周，兩組方法互換。

　　基于受試者對性功能、性滿意度和性心理健康的自我評估，研究人員得出結(jié)論：**前進行30分鐘的鍛煉可改善抗抑郁藥物所致的**下降。

　　研究同時顯示，規(guī)律鍛煉的所有女特性功能均得到改善；然而，運動后立即進行性生活的女性表示**增強更加明顯，且得到更加滿意的性功能。

　　研究第一作者、印第安納大學的Tierney Lorenz稱，抗抑郁藥物在性方面的副作用相當常見，而相關治療選擇卻很少。本研究為治療服用抗抑郁藥過程中的**下降邁出了重要的一步。

　　Lorenz指出，適當?shù)牧α坑柧毧杉せ罱桓猩窠?jīng)系統(tǒng)，該系統(tǒng)調(diào)配生理活動，增加生殖器區(qū)域的血流。一般的觀點認為，抗抑郁癥藥可干擾交感神經(jīng)系統(tǒng)，進而影響其功能。

　　“這一發(fā)現(xiàn)對公眾健康具有重要意義，因為運動更易于接受，成本低廉，且不會增加護理負擔。”

　　Lorenz總結(jié)道，縱然聽起來可能不怎么浪漫，合理規(guī)劃性生活及運動或可降低抗抑郁藥產(chǎn)生的不利副作用。

　　美國疾病控制預防中心表示，在12歲及以上的美國人中，有十分之一正在服用抗抑郁藥，其中女性數(shù)量為男性的2.5倍?？挂钟羲帪榈谌Ｒ姷奶幏剿帲?988-2008年間其使用率增長了4倍。