日常解酒8大誤區(qū)，別再這樣做！
一、日常解酒8大誤區(qū)
1、飲酒后勿服藥
因為很多藥物在飲酒后通常會出現(xiàn)療效降低。有些藥物與酒同服，會加重藥物肝臟和腎臟的副作用，產(chǎn)生不可挽回的損傷，甚至危及生命。酒后服用鎮(zhèn)靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥都會增加對大腦的抑制效應(yīng)。
2、避免飲酒過程中摻兌
啤酒中的碳酸化作用會加速酒精的吸收，如果在飲用啤酒后再攝入烈性酒會非常危險。飲酒者為使酒的口感好，并希望把酒精濃度降下去，勾兌飲品會加快酒精的吸收，加重惡心嘔吐等癥狀。罐裝果汁中的氣體加快人體對酒精的吸收，不解酒反而更容易醉酒。
3、濃茶不解酒
濃茶非但不解酒反倒會加重腸胃負(fù)擔(dān)，心臟病患者酒后飲茶有患病危險。茶葉中的茶堿可迅速發(fā)揮利尿作用，尚未分解的乙醛過早進(jìn)入腎臟，對腎臟**很大易患腎病。必要時只能飲用淡茶。
4、酸奶不適合解酒
酒后喝酸奶會加重胃腸**引致腹瀉的可能。醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，緩解酒精吸收保護(hù)胃粘膜。酒前半小時也可提前服用牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜。
5、勿喝醋解酒
酒精對胃腸黏膜的嚴(yán)重**，使胃和十二指腸充血，胃酸及胰液分泌增加。喝醋加重對胃腸黏膜的**，更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。米醋與酒精生成乙酸乙酯而排出體外，并能促進(jìn)酒精及乙醛的氧化作用稀釋血液的酒精濃度，服用要適量。
6、睡覺不解決醉酒問題
醉酒后不要立刻睡覺，因睡覺時新陳代謝緩慢對肝臟消化不利。建議用冷水洗臉后休息一會。醉酒后宜側(cè)臥，因為仰臥神經(jīng)反應(yīng)變慢，喉嚨肌肉張力下降造成誤吸，趴著睡又壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致心臟供血不足。
7、飲酒后不要桑拿，不要游泳，不要劇烈運動
熱水泡浴會出現(xiàn)血壓上升，加重酒醉并引起嘔吐或暈厥。而且酒后皮膚敏感性和意識下降容易溺水。醉酒后體內(nèi)水分流失很多，容易發(fā)生運動脫水，劇烈運動導(dǎo)致不必要的損傷和意外。
8、不要摳喉嚨催吐
嘔吐會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高引起胃出血，還會使十二指腸內(nèi)容物逆流，引發(fā)急性胰腺炎等，長期以往容易返流性食道炎。
二、醉酒后的臨床處理
（一）解酒機(jī)制
人體的一系列酒精中毒癥狀，是血液中酒精含量高而引起的。故應(yīng)稀釋血液中酒精的濃度、延緩對酒精的吸收，并促進(jìn)其在體內(nèi)的分解和加速酒精的排泄，以達(dá)到解酒的目的。對于較重和嚴(yán)重的酒精中毒者須立即搶救。
（二）解酒治療方法
1、醫(yī)生處理醉酒者，頭腦必須清醒，不要被家屬和陪同人員的惡劣態(tài)度所擾，注意保護(hù)好自己。
2、詳細(xì)詢問有無其他病史。注意觀察病情變化，監(jiān)測評估其瞳孔、面色、呼吸、循環(huán)、血壓，神志，及時處置突然變化的情況。必要時可氣管插管。
3、興奮期的醉酒者來醫(yī)院，可以對癥治療后囑其回家喝水睡覺。所有醉酒者均應(yīng)謹(jǐn)慎對待。囑咐病人家屬嚴(yán)加看管，照顧行走站立。
4、病人需穩(wěn)定置于床上，設(shè)隔離架防止墜落。讓病人采取側(cè)臥位，及時清理嘔吐物，檢查口腔內(nèi)異物，謹(jǐn)防窒息。
5、此時盡量避免進(jìn)食進(jìn)飲，一般采用輸液而不是口服藥物。輸液能糾正水電解質(zhì)紊亂，促進(jìn)排尿。
6、葡萄糖是人體主要的供能物質(zhì)之一，進(jìn)入血液在各組織中氧化分解提供能量，乙醇在代謝過程中需要消耗大量葡萄糖。輸注葡萄糖能加速乙醇排出； 加快乙醇分解；還有保肝護(hù)肝的作用。
鑒別醉酒昏迷與低血糖：低血糖癥有饑餓感、心悸、冒冷汗，嚴(yán)重的會昏迷。及時治療能迅速康復(fù)，但若低血糖昏迷持續(xù)超過6小時，患者會因長時間低血糖導(dǎo)致腦水腫、中樞神經(jīng)損害，遺留不同程度的神經(jīng)功能損傷，甚至死亡。如果既往有糖尿病，酒后直接進(jìn)入抑制期出現(xiàn)呼知不應(yīng)，多汗、脈快等癥狀時，要考慮酒后低血糖的可能。
吸氧、保暖、心電監(jiān)護(hù)的同時靜脈輸注：葡萄糖鹽水加B族維生素，急性意識障礙者，為加速乙醇在體內(nèi)的氧化，可考慮葡萄糖靜脈推注。
7、納絡(luò)酮為**類受體拮抗藥，雖不是酒精的特效解毒藥，但可以減輕乙醇對中樞神經(jīng)的抑制，有催醒作用。聯(lián)合能量類藥物及利尿劑可以進(jìn)一步減輕癥狀，適用于酒精中毒的抑制狀態(tài)。
8、水飛薊保護(hù)肝臟預(yù)防肝損傷。胃黏膜保護(hù)劑保護(hù)胃粘膜。酵素加速分解酒精，通過腸胃道排出體外，有效保護(hù)胃部和肝臟。對煩躁不安過度興奮者可用小劑量**，避免使用**、氯丙嗪、苯**類鎮(zhèn)靜藥。醒腦靜、甘露醇、**輸注可以解酒催醒和保護(hù)大腦。
9、必要時可以采用血液透析促使乙醇排出體外。
10、排除吸入性肺炎、急性胰腺炎、腦血管意外、心肌梗死、橫紋肌溶解癥、低體溫、跌倒后重要部位損傷等。
三、醉酒的日常生活護(hù)理方法
平時就應(yīng)注意多吃動物肝臟、肉類、蛋黃、粗糧，綠葉菜，卵磷脂等，富含維生素B,可起到保護(hù)肝臟的作用。避免空腹飲酒，酒前可以吃上幾只橘子，維生素C、B、E、食用纖維等可于酒前半小時內(nèi)服用，具有消化和分解酒精的作用。
盡可能喝溫酒，加熱可以揮發(fā)掉一些沸點低的醛類有害物質(zhì)，減少對身體傷害。邊飲酒邊進(jìn)食、慢飲均可減少乙醇進(jìn)入血循環(huán)系統(tǒng)，不易醉。飲酒時至少需要1.5——2 升礦泉水，保持身體的水鹽平衡?；蜻m當(dāng)補充鹽份，鹽份能解除飲酒后的胸膜不適。以下解酒食療可以參考：
（1）白菜心加醋和糖涼拌食用，白蘿卜、鮮藕可緩解酒后不適。柑橘皮泡水喝。
（2）酸棗、橄欖、楊桃都是解酒上品。鮮橙、生梨、楊梅、橄欖、甘蔗、荸薺等新鮮水果的榨汁。
（3）西紅柿里富含果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，能使酒后頭暈感消失。
（4）心悸胸悶時立即吃2——4根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的。
（5）葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度。其酸味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
（6）酒后全身發(fā)熱，西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
（7）柚子可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，蘸白糖吃對消除酒后口腔中的酒臭氣有奇效。
（8）喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，起床后不頭痛。
（9）綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著
（10）酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐
（11）醉酒者可取濃米湯飲服，含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。
（12）豆腐解酒。飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。困為豆腐中的半胱胺酸是一種主要的氨基酸，能解己醛毒，食后能使之迅速排出。
（13）酒后胃腸不適、頭痛腦漲時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
（14）關(guān)于解酒藥：“解酒藥”含玉米須、茯苓等利尿成分，體內(nèi)的酒精、乙醛會在尚未被分解為二氧化碳和水時，過早地進(jìn)入腎臟，使酒精毒素在腎臟大量堆積，增加腎臟的負(fù)擔(dān)還會造成水液、營養(yǎng)物質(zhì)流失，破壞人體內(nèi)環(huán)境平衡等。止眩物質(zhì)如維生素B6、?；撬?，使飲酒者長時間保持“清醒”的狀態(tài)，降低人體的感知能力，造成未醉的假象最終飲酒過量。
另外，“解酒藥”中添加的健胃止嘔成分，掩蓋胃部表現(xiàn)，易造成過量飲酒；“解酒藥”服藥本身通過肝臟代謝，事實上造成了飲酒量的增加亦導(dǎo)致肝臟損害。有些中藥具有生津解渴的解酒作用，減緩對酒精的吸收，如葛根臨床驗證它主要通過延遲胃排空時間，降低血液酒精中的峰值，而沒有根本解除酒精損害。
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