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認(rèn)識不同芳香療法的功效

2011-01-12 09:24 閱讀:1845 來源:家庭保健報 作者:水**南 責(zé)任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 不同的香味有不同的功效,有的可以幫助增強(qiáng)記憶力,有的可以止痛、幫助睡眠,下面讓我們一同來認(rèn)識一下不同香味的功效

  

       不同的香味有不同的功效,有的可以幫助增強(qiáng)記憶力,有的可以止痛、幫助睡眠,下面讓我們一同來認(rèn)識一下不同香味的功效。
  迷迭香--增強(qiáng)記憶力
  想要增強(qiáng)記憶力,不妨嗡嗡迷迭香。英國諾森比亞大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn),聞了迷迭香之后,48名大學(xué)生參試者在記憶測試中成績更突出,警覺度也更高。
  香蕉和綠蘋果香——減輕體重
  美國一項研究中,研究人員讓體重超標(biāo)者在想吃東西的時候聞香蕉和綠蘋果香味,結(jié)果發(fā)現(xiàn)聞過香味的人比沒有聞過香味的人體重減輕更多。
  香精油--緩解痛經(jīng)
  韓國一項研究發(fā)現(xiàn),月經(jīng)前一周每天用香精油**腹部15分鐘可以使痛經(jīng)緩解50%。
  橙子香——積極向上
  奧地利一項研究中,研究人員讓一些參試者聞橙子的香味,結(jié)果發(fā)現(xiàn)參試者比沒有聞橙子香味的人,更少焦慮、更積極向上、心情更平靜。
  葡萄柚和柑橘--保持青春
  研究發(fā)現(xiàn),與沒有聞過粉紅葡萄柚氣味的參試者相比,聞過粉紅葡萄柚的參試者普遍被認(rèn)為年輕了3歲。研究還發(fā)現(xiàn),新鮮柑橘氣味有助于保持年輕感。


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