心理醫(yī)生是你的“生活拐杖”
2010-12-08 14:44
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來源：人民網(wǎng)
作者：大*勒
責(zé)任編輯：大彌勒
[導(dǎo)讀] 心理醫(yī)生更像是一根拐杖，雖然不能讓扭傷的腰馬上復(fù)原，但的確幫助我在困難時期，度過了最艱難的一段心情。
心理醫(yī)生在很多人眼里或多或少有些神秘色彩，有人說他們是“***”，也有人把他們看成“靈丹妙藥”。作為一名心理醫(yī)生，我也曾因為心理困擾看過醫(yī)生。
數(shù)年前，我剛?cè)ッ绹x博士后時，生活和工作環(huán)境都很陌生，日子過得磕磕碰碰。在一次汽車追尾事故后，心理的***徹底點燃了。我開始頭痛，記憶力和注意力下降，情緒一點點變低落。
當(dāng)時，斯勞特醫(yī)生建議我吃點抗抑郁藥，并看一看心理醫(yī)生。具體怎么治現(xiàn)在忘記了，不過回想起來還是深有感觸，希望能和大家分享。
首先，心理治療給我提供了傾訴機會。面對心理醫(yī)生，我可以坦率表達心中的困惑，這些想法如果不說出來，心情可能更糟。
其次，心理治療讓我懂得諒解自己。我意識到自己此時情況特殊，或者說生病了。因此，有些事情做不好也并不可恥，感覺輕松了很多。
細想起來，心理醫(yī)生只是慢慢問了我許多問題，并沒有什么立竿見影的神奇效果。他們更像是一根拐杖，雖然不能讓扭傷的腰馬上復(fù)原，但的確幫助我在困難時期，度過了最艱難的一段心情。
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