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    迄今為止，人們一直認(rèn)為自主神經(jīng)系統(tǒng)和先天免疫系統(tǒng)是不受個(gè)人意志影響的。但一項(xiàng)新研究表明，這兩個(gè)系統(tǒng)可以在短期訓(xùn)練中得到鍛煉。

    荷蘭名人 Wim Hof 能夠長(zhǎng)時(shí)間浸泡在冰水里，穿著短褲爬乞力馬扎羅山，他的耐寒能力甚至載入了吉尼斯世界紀(jì)錄。日前荷蘭 Radboud 大學(xué)的研究人員招募志愿者接受 Hof 的精神和身體鍛煉，結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，這些志愿者對(duì)抗炎癥時(shí)的免疫應(yīng)答得到了調(diào)節(jié)。

    這項(xiàng)研究于 5 月 5 日發(fā)表在《PNAS》雜志上，為罹患慢性炎癥（例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和炎癥性腸?。┑娜藗儙?lái)了新的希望。不過(guò)論文第一作者 Matthijs Kox 強(qiáng)調(diào)，這項(xiàng)研究得出的只是初步結(jié)論，暫時(shí)還不能改變慢性炎癥的治療。

    這項(xiàng)研究很好的展示了神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)之間的相互作用，未參與這項(xiàng)研究的 Salerno 大學(xué)免疫學(xué)家 Guiseppe Matarese 評(píng)價(jià)道。對(duì)于科學(xué)家們來(lái)說(shuō)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的互作總像是躲在陰影中一般，讓人說(shuō)不清道不明。

    接受訓(xùn)練

    2010 年， Kox 正在研究神經(jīng)系統(tǒng)影響免疫應(yīng)答的機(jī)制。那時(shí)他聽(tīng)說(shuō)， Hof 宣稱(chēng)自己不僅能夠調(diào)控體溫，還能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。“我們就想，‘那好就讓他來(lái)試一試吧’，” Kox 說(shuō)。“不過(guò)當(dāng)時(shí)我們并不看好檢測(cè)結(jié)果。”

    Kox 和文章的資深作者 Peter Pickkers 邀請(qǐng) Hof 到實(shí)驗(yàn)室，檢測(cè)他對(duì)標(biāo)準(zhǔn)炎癥測(cè)試的反應(yīng)。他們將大腸桿菌合成的細(xì)菌毒素注入 Hof 體內(nèi)，以此誘導(dǎo)暫時(shí)性的發(fā)熱、頭痛和寒戰(zhàn)。令人驚訝的是， Hof 對(duì)毒素的應(yīng)答比絕大多數(shù)人更為溫和，他的類(lèi)感冒癥狀要輕微得多，血液中的炎癥蛋白水平也比較低。

    隨后，研究人員招募了 24 名志愿者。其中一半志愿者作為不接受訓(xùn)練的對(duì)照，另一半到波蘭去接受 Hof 的訓(xùn)練，包括在寒冷的水里游泳、赤膊躺在雪地上、以及呼吸和冥想訓(xùn)練。

    發(fā)生改變

    研究人員發(fā)現(xiàn)，在接受炎癥測(cè)試時(shí)，受訓(xùn)過(guò)的志愿者類(lèi)感冒癥狀更少，炎癥相關(guān)蛋白的水平較低，而抗炎癥蛋白白介素 10 的水平更高。

    Kox 認(rèn)為，在所有的訓(xùn)練中呼吸技巧抑制炎癥應(yīng)答的作用最大。研究顯示，在呼吸練習(xí)開(kāi)始后 30 分鐘，但還未注射毒素時(shí)，受過(guò)訓(xùn)練的志愿者體內(nèi)產(chǎn)生了更多的腎上腺素。腎上腺素是一種與壓力和免疫應(yīng)答有關(guān)的重要激素。

    Kox 和 Pickkers 現(xiàn)在希望單獨(dú)研究呼吸練習(xí)的作用，并招募更多的志愿者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。不過(guò)作者們強(qiáng)調(diào)，這項(xiàng)研究只分析了短期的炎癥，訓(xùn)練對(duì)慢性炎癥的作用還有待于研究。

    這些發(fā)現(xiàn)可以幫助人們闡明神經(jīng)系統(tǒng)與免疫應(yīng)答之間的關(guān)聯(lián)，F(xiàn)einstein 醫(yī)學(xué)研究所的主席 Kevin Tracey 說(shuō)：“如果不理解神經(jīng)調(diào)控，我們就無(wú)法認(rèn)識(shí)免疫的真實(shí)面目。”