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　　根據(jù)這項(xiàng)主題首次發(fā)表的一篇前瞻性研究，16歲時(shí)看電視和休閑運(yùn)動的習(xí)慣可預(yù)測43歲時(shí)的代謝綜合征。

　　瑞典Umea大學(xué)Patrik Wennberg博士等人在1月22日《糖尿病護(hù)理》雜志在線發(fā)表該篇文獻(xiàn)，對于看電視和后續(xù)代謝風(fēng)險(xiǎn)，這篇研究支持之前的研究結(jié)果，且提供了新證據(jù)指出，這個關(guān)聯(lián)在生命周期的影響期間相當(dāng)長：從青春期到中年。

　　研究者也相信，有不同的機(jī)轉(zhuǎn)影響看電視和運(yùn)動習(xí)慣的關(guān)聯(lián)，因?yàn)檫@些活動和不同的代謝綜合征因素有關(guān)。

　　然而，他們指出，這些結(jié)果認(rèn)為，青少年時(shí)少看電視、加上規(guī)律運(yùn)動，或許可促成長大后的心臟代謝健康。

　　針對北瑞典以人口為基礎(chǔ)的一個世代、采用自我評估問卷評估16歲時(shí)看電視和休閑運(yùn)動的習(xí)慣。依據(jù)國際糖尿病聯(lián)合會(IDF)規(guī)范，有888個參與者(原始樣本數(shù)的82%)在43歲時(shí)確認(rèn)有代謝綜合征，定義是女性腰圍大于等于80公分，男性大于等于94公分，且下列準(zhǔn)則有兩項(xiàng)以上：
　　* 甘油三酯增加(1.7 mmol/L或以上)或有接受脂質(zhì)異常之治療。

　　* 高密度脂蛋白(HDL)膽固醇降低(小于1.29 mmol/L(女性)或小于1.03 mmol/L(男性))或有接受脂質(zhì)異常之治療。

　　* 血壓上升(收縮壓130 mm Hg或以上、舒張壓85 mm Hg或以上)或有進(jìn)行高血壓治療。

　　* 空腹血糖值上升(5.6 mmol/L或以上)或有2型糖尿病診斷。

　　26.9%的參與者被發(fā)現(xiàn)有代謝綜合征;表示在16歲時(shí)一天看多部電視節(jié)目者，在43歲時(shí)患有代謝綜合征的比率，是每周看一個節(jié)目或更少者的2倍之多(校正勝算比[OR]，2.14);同樣地，表示每月只有數(shù)次休閑運(yùn)動者，比那些在青少年時(shí)期每天都有休閑運(yùn)動者更可能在成年時(shí)患有代謝綜合征(OR，2.31)。

　　Wennberg博士等人的結(jié)果認(rèn)為，看電視和休閑運(yùn)動與后續(xù)的心臟代謝風(fēng)險(xiǎn)都有所謂劑量反應(yīng)的關(guān)聯(lián)。

　　16歲時(shí)的看電視習(xí)慣與43歲時(shí)的腹部肥胖、HDL膽固醇低、高血壓有關(guān)。青少年時(shí)的休閑運(yùn)動少者，與成年時(shí)腹部肥胖及甘油三酯上升有關(guān)。作者們表示，這些觀察發(fā)現(xiàn)認(rèn)為，看電視/久坐和運(yùn)動與后續(xù)之代謝風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)，可藉由不同的心臟代謝路徑調(diào)控。

　　他們指出，這意味著需針對久坐行為，如看電視、或增加休閑運(yùn)動等進(jìn)行不同的介入策略。

　　作者們結(jié)論指出，青少年時(shí)少看電視、青少年和成年時(shí)都要有規(guī)律的休閑運(yùn)動，可促成后來的心臟代謝健康。