您所在的位置:首頁 > 內(nèi)分泌科醫(yī)學進展 > 哈佛大學新發(fā)現(xiàn):每天3杯咖啡防糖尿病
咖啡對健康是好是壞,人們一直爭論不休。美國哈佛大學最新發(fā)表在《糖尿病學》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn),每天喝3杯咖啡可以降低2型糖尿病風險。
據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站4月24日報道,這項新研究中,公共衛(wèi)生博士希爾帕·布帕瑟拉朱及其同事對12.4萬名受試者的咖啡飲用情況進行梳理分析,其中包括7300名糖尿病患者。為期4年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),人們平均每天喝1.69杯咖啡。在此基礎上,每天多喝1杯咖啡,患糖尿病風險降低11%;減少咖啡的攝入,患病風險增加17%;每天3杯咖啡“防糖”效果最佳,患病風險約下降37%;但每日飲用最好不要超過5杯。
研究人員表示,咖啡降低糖尿病風險的具體機理尚待進一步研究。新研究提示,對大多數(shù)人而言,咖啡具有一定的保健功效。但要注意,咖啡只是影響糖尿病風險的眾多因素之一,飲用過多也會導致心跳加快、失眠等問題。因此,大眾更應該注意全方位保持健**活方式,抵抗糖尿病。
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